战疫假期指南 | 难能可贵的亲子时光

       突如其来的疫情，对我们的正常生活造成很大影响，但近日也有好消息：全国湖北以外地区新增病例连降七天！

       但目前仍处于关键时期，不能掉以轻心，还是尽量不要出门，做好防控工作。

       尤其是祖国的小花朵们，为阻断疫情向校园蔓延，教育部日前已经下发延长2020年春季学期延期开学的通知，随后各省多地通知2月底不会开学。与此同时，各地各企业复工时间也相应延长。

       在此之前，许多家长因为工作原因而早出晚归，陪伴孩子的时间很少，都有过“如果哪一天能够休息，我一定好好陪伴孩子”的想法。更有很多家长，原打算在这个春节假期带着孩子好好玩一玩、学一学。

       如今疫情持续这么久，孩子们与家长都获得了一个超长假期。孩子与家长在家相处的时间很多，几乎是全天。那么，家长怎样在这次超长假期中，陪孩子度过一段难忘的有意义的亲子时光呢？

       规划作息时间

       让孩子从小就学会时间规划与管理有重要意义。无论是判断事情的优先级别，还是做好时间预算方面，既是习惯，也是能力。现在很多人都有拖延症，不到deadline（最后期限）不着手学习/工作。在某种程度上，懂得如何过好一天就是懂得如何过好一生。

       晚上不睡，早上不起，一天吃两顿饭，饿了就吃零食。

       首先，面对新冠肺炎最有效的是人的免疫力！

       因此孩子们要制定一天的作息时间表，早睡早起，提高免疫力。由于孩子的自制力普遍不如成人，所以家长要适当指导。

       其次，作息时间表交由孩子自己制定。孩子自己制作，粗糙一些也可以，或者由孩子口述，家长帮忙书写。最关键的就是孩子是自己作息时间的规划者。只有当作息时间表是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的时候，孩子才更加有执行力！

       另外，作息时间表中应有“起床”“吃饭”“学习”“运动”“睡觉”等时间点的安排。约定好吃饭、学习与玩游戏的时间，劳逸结合。

       辅导孩子学习

       防控疫情，不辍学习。

       就像网络上开玩笑说的“别人都在发胖，你却偷偷减肥”一样，许多家长也在担忧孩子落下课程的情况。在家长有能力的情况下，可以对孩子进行查缺补漏的辅导学习。

       再者，交给易道教育！

       易道教育线上课堂将于2月15日开启！

       所有线下课程搬到线上来学习，相约班群，学无止境~重点来啦：在恢复线下课程之前，所有线上课程一律免费，不扣课时！

       具体形式将由各班原代课老师另行告知，春季新生班将会在近几天收到校区教务老师的排课通知，敬请期待。

       另外，易道教育对身处疫情阻击战一线的家长们说：“你们守护我们，我们守护您的孩子！”

       详情请戳海报↓↓

       适当关注时事

       关注时事就是关注国家发展、社会发展，更是关注自身全面发展。

      首先，疫情当前，家长可以利用图片或视频等形式，引导孩子科学了解关于新型冠状病毒的基本知识与防护事项，这是消除孩子紧张、恐慌的最好办法。还可以引导孩子关注疫情期间的“逆行”，与孩子一起向抗疫前线的医护人员致敬。

       其次，平时关注时事，能够拓宽孩子视野、增长知识、积累新闻素养与时事素养，有利于孩子独立思考问题、解决问题。从而健康成长、全面发展。

       一起做饭/家务

       做一顿饭，激发孩子的创造热情；

       做一次家务，体会父母不易，增强责任感。

       许多孩子平时就喜欢玩厨房或者过家家的游戏，甚至有时候家长在厨房准备饭菜，孩子们会主动提出要帮忙。所以，家长可以和孩子们一起做顿饭试试。从选择吃什么菜开始，然后准备食材，让孩子帮忙洗菜洗米，了解食材，从而珍惜粮食。

       对于喜欢吃饺子的孩子，家长可以和孩子一起包饺子，面对软软的面团，孩子一定会喜欢这种手捏饺子的感觉。

       家长还可以教孩子做一些力所能及的家务：扫地、拖地、整理房间、桌面等等。维护好家庭生活环境，锻炼孩子的动手能力，引导孩子关爱家人。

       亲子观看电影

       孩子喜欢看影片，家长可以选择合适影片和孩子一起观看。温馨的并排坐在沙发上，是难得可贵的亲子时光。

       下面推荐几部走心的电影：

       1《寻梦环游记》：豆瓣评分9.1。一部非常适合亲自观看的电影。讲述了一个爱与梦想的暖心故事，能够让家长懂得给孩子怎样的价值观以及怎样的爱。更能让孩子懂得珍惜与感恩。

       2《疯狂动物城》：豆瓣评分9.2，获得无数奖项，如奥斯卡金像奖最佳动画长片。它讲述兔子朱迪前往大城市展开寻梦之旅，后与看起来一点都不和谐的狐狸尼克组成搭档，并破获一桩动物界大案的故事。电影告诉孩子梦想追逐之路要学会坚守初心，传递正能量。

       电影中出现了许多可爱的动物，比如说话非常慢但名字叫“闪电”的树懒，他憨憨的形象获得许多大朋友小朋友的喜爱。

       3家长可以在孩子喜欢看的类型中进行选择。如果孩子喜欢《熊出没》，家长就可以选择《熊出没》系列电影；另外像《烈火英雄》《我和我的祖国》等传递正能量的电影也是一个选择。

       玩亲子游戏

       爱玩是孩子的天性。倘若你问起孩子最喜欢的回忆的什么，他也许会回答是某次玩得酣畅淋漓的玩耍。

       例如『你问我答』，家长问问孩子在学校有什么开心的事情，孩子问问家长工作是不是有点累。互相吐露心声，还原那些没有彼此陪伴的时刻，更加了解彼此。

       还有『你画我猜』的游戏，兼具娱乐性和益智性，考量彼此的默契。无论是拿纸笔来画，还是在网上借助某些APP来画，孩子都会感兴趣。

       居家锻炼

       虽然宅在家，但我们可不能“肥宅“哦！家长可以带领孩子一起，适当运动，锻炼身体，比如跳操、仰卧起坐、坐位体前屈 等。拥有强健的体魄才能够有力量抵挡病毒哦~

       需要注意的是，所有的运动都要控制“量”，不能过度运动。

亲爱的家长们

一段难忘的有意义的亲子时光

将由您带给孩子

亲爱的孩子们

疫情当前，我们能为战“疫”做的

就是自律自觉地待在家里

规律作息，养成良好的生活习惯

健康快乐又积极地成长！

宅在家的这些天里

也要宅而有序、宅出精彩

待到春花烂漫时

学习进步、视野拓宽、全面发展

继续拥抱多姿多彩的世界！

END

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